El Ayuntamiento lanza la ‘Guía para volver a salir de casa de forma saludable y responsable’
La ‘Guía recoge, por un lado, pautas para evitar cualquier nuevo contagio, garantizando todas las medidas de seguridad e higiene y, por otro, recomendaciones deportivas y de bienestar físico”.
Una de las primeras medidas del plan, de cara a este sábado 2 de mayo, es el comienzo de las salidas permitidas para realizar deporte o caminar.
La Guía esta disponible en las redes sociales del Ayuntamiento de Murcia y en el siguiente enlace https://ayuntamientomurcia-salud.es/
El documento recoge seis epígrafes: ‘Preparando la salida’, ‘Indicaciones para realizar las primeras salidas’, ‘Medidas de prevención del COVID-19’, ‘Medidas de salud’, ‘Medidas de prevención de accidentes’, ‘Mantener un comportamiento cívico y solidario es ahora más importante que nunca’.
Además aquí puedes consultar 44 rutas para recorrer.
Indicaciones para la primera salida
- Esencial lavarse bien las manos antes de salir, planificar la salida y cambiar la ruta por otra alternativa en el caso de que haya mucha gente. No se debe salir acompañado. Mantener la distancia de seguridad de dos metros todo el tiempo. Preparar una equipación de protección complementaria en una mochila con gel hidroalcóholico, pañuelos de papel, mascarilla y guantes.
- Deben respetarse los horarios y tiempos establecidos.
- Se recomienda el uso de mascarilla si una persona de riesgo (mayores de 65 años, embarazadas, personas con enfermedades como diabetes, hipertensión, inmunodeprimidos…) o en el caso de una aglomeración donde no se puedan respetar los dos metros de distancia.
- Las personas con cualquier síntoma o que hayan estado en contacto con enfermos deben quedarse en casa.
Al llegar a casa
Quitarse los zapatos y dejarlos en la puerta, lavarse bien las manos y desinfectar los objetos que hemos sacado fuera (móvil y gafas) con pañuelos desechables y gel hidroalcohólico o agua y jabón.
